ナッツのはちみつ漬けを作って朝食やスイーツのレシピが広がる

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ナッツって体にいい栄養価の高い食べ物として知られていますが、ずっと食べていると味に飽きるということもしばしば。そんなナッツのはちみつ漬けがおいしいと話題になっています。

実は、ちょっと前からテレビ等でナッツのはちみつ漬けの存在は知られており、販売する業者や個人もいまではいくつかあります。

でもね、簡単に作れるんですよナッツのはちみつ漬け。

今回はそんなナッツのはちみつ漬けの魅力と作り方を紹介いたします。

ナッツのはちみつ漬けの作り方

本当に簡単です。

お好みのナッツを瓶等に詰め、はちみつを入れて1週間から10日ほど漬けるだけです。

カリっと触感良くて甘い味のおいしいナッツのはちみつ漬けの完成です。

ナッツのはちみつ漬けにおすすめなナッツ

アーモンド

ビタミンE、ポリフェノールを含んでおりナッツ類の中でもトップの栄養価を誇ります。若返りも期待できるかも。

カシューナッツ

ビタミンB1、アエン、マグネシウム、ミネラルを多く含み食物繊維も豊富。整腸効果がありデトックスにも効果的です。

クルミ

オメガ3系脂肪酸、アミノ酸、ビタミンEを含み美肌やきれいな髪を作る働きがあります。また、コレステロールの低下も期待でき美容には欠かせないナッツです。

マカダミアナッツ

オレイン酸、パル水戸オレイン酸を含み肌に潤いをもたらす作用があります。美肌になりたいアナタには強くおすすめなナッツです。

ナッツだけではなく、はちみつだって女性に嬉しい効果がいっぱいです。

女性にうれしいはちみつの効果

吸湿性があるため、摂取すると肌に潤いを与え、新しい組織を作る助けとなります。傷の手当てにだって効果があります。そして、殺菌姓もあり抗酸化物質の源でもあります。

さらに、はちみつは頭から足先まで全身に効果があるといわれ、

結膜炎

抜け毛

肌荒れ

肥満

ストレス

カンジダ膣炎

水虫

etc・・・・

さまざまな悩みに効果があるといわれています。

美容に最強なナッツ、全身の悩みに効果があるはちみつ、この2つがタッグを組んだナッツのはちみつ漬け。是非一度お試しアレ。

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