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暑くなる季節の変わり目に、効果抜群のヨガがおすすめです

暑くなる季節の変わり目に、効果抜群のヨガがおすすめです

春が終わり、5月、6月と夏に入るこの時期、景色は緑いっぱいになり、日差しが気持ちいいと感じる日が続きます。しかし勉強や仕事など、春先からの色々な疲れやストレスが出やすい時期でもあります。それに伴い気温もぐんぐん上がって、梅雨に入るこの時期は湿度も高めで、心と身体のバランスが崩れやすい時期です。毎日の...

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