女子力 一覧

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起きろ、私の中の女子力。アラフォー主婦の女磨き!!

起きろ、私の中の女子力。アラフォー主婦の女磨き!!

私が在宅勤務を始めて半年ほど経った頃、あることに気が付きました。それは女子力の低下が甚だしいことです。最近ずっとお化粧も運動もしていないので、女子としての自分を忘れる所でした。ある日、久しぶりに地元の友人に電話をしておしゃべりをしていた所、会社勤めをする彼女が、「口紅がすぐなくなる」とか、「あのファ...

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アサイースムージーを毎日飲んでダイエット

アサイースムージーを毎日飲んでダイエット

仕事が忙しくて運動はできない、外食も楽しみたい、そんな女性にはアサイースムージーでダイエットをするのがおすすめです。辛いダイエットと比べ、気楽に続けられるダイエットです。私は、まず1か月間、朝ごはんをアサイースムージーに置き換えました。以前は、菓子パンを1個朝ごはんとして食べていたので、カロリーを半...

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保湿化粧品選びのコツ!保湿成分を徹底的に比較しよう!

保湿化粧品選びのコツ!保湿成分を徹底的に比較しよう!

保湿化粧品選びは、とっても迷いませんか。どれを選んだら正解なのか迷いに迷って、悩んでしまうことってあると思います。そんなときには成分に注目してみましょう。保湿化粧品で大事なのは含まれる成分です。保湿のために有用とされる成分を使いましょう。保湿成分で一番注目されるのが「セラミド」です。セラミドは元々肌...

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女性なら誰もが思う事。「美」についての、永遠のテーマ

女性なら誰もが思う事。「美」についての、永遠のテーマ

女性として生まれたからには、誰もが思うのではないでしょうか「いつまでも若々しく、美しくありたい」私も10代の頃から、ずっとそう思っていました。美人薄命ではないですが、その為なら、短命でもいいとすら思ってるほどです。がしかし、こればかりは、自分の意思では決められませんので、それじゃ、どうしたらいいのか...

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洗顔方法にご注意を!やってはいけないスキンケアとは?

洗顔方法にご注意を!やってはいけないスキンケアとは?

あなたの洗顔方法は間違っていませんか。良かれと思ってスキンケアしていたら、実は良くなかったと言うことが実際にあります。特に洗顔はお肌を美しく保つためにはすごく重要な役目を持っています。間違った洗顔方法を取り入れないように気をつけてください。 洗顔方法で良く間違うポイントは、「洗いすぎ」です...

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便秘でお困りの方必見!お腹痩せダイエット方法の紹介

便秘でお困りの方必見!お腹痩せダイエット方法の紹介

単にお腹が出ている人にはあまり効果がないかもしれません。しかし便秘でお困りの方は、便秘を解消することでお腹ダイエット効果が出ることがあります。あなたは便秘に悩んでいませんか?野菜の食物繊維も便秘解消を手伝ってくれるので、大事です。野菜は積極的に摂った方が便秘は治ります。 便秘撃退のカギは水...

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有酸素運動ダイエットは水泳が最強なのです

運動によるダイエットは食事制限によるダイエットよりも健康的に痩せることができます。栄養分を削って行う食事制限ダイエットよりも体に良いのです。体調のことを気にする人は運動によるダイエットを選びましょう。 運動によるダイエットの中でも、特にお勧めしたいのは有酸素運動です。ウォーキングやジョギン...

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おすすめな、アンチエイジングに効果的な抗酸化力の強い食べ物とは?

おすすめな、アンチエイジングに効果的な抗酸化力の強い食べ物とは?

アンチエイジングを実践する上で最も重要になってくるのが毎日の食事です。身体を老化させないためには身体が酸化させないことが大切です。そのためには抗酸化力の高い食材をたくさん食べることが効果的です。抗酸化力の高い食材でいま注目されていますのがアサイーです。 アンチエイジング界のクイーン「アサイ...

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お腹やせ対策~エクササイズ&マッサージ~

お腹やせ対策~エクササイズ&マッサージ~

油断するとぷよぷよたるんだり、ぽっこり出てきてしまうお腹のお肉・・とりあえず薄着の季節になるので お腹を引き締めるため、エクササイズやマッサージでケアしています。 お腹引き締めエクササイズ まずはエクササイズです。椅子に浅く腰かけてひざが90度に曲がっている状態にします。そこからひざ下...

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便秘解消の効果もあり!酵素ドリンクダイエットの仕組みとは?

便秘解消の効果もあり!酵素ドリンクダイエットの仕組みとは?

便秘解消の効果もあるとよく知られている酵素ドリンクダイエット。このダイエットは手軽で簡単にできるダイエット方法です。その楽ちんさゆえに、女性にとても人気があります。この酵素ドリンクの痩せる仕組みをご紹介しましょう。 ダイエットに効果抜群!酵素ダイエットの仕組みとは?

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ダイエットの敵「リバウンド」なしのダイエット方法とは?

ダイエットの敵「リバウンド」なしのダイエット方法とは?

ダイエットをしたいと思う女性の最大の敵はリバウンドです。せっかく痩せることができたのに、数か月後にまた同じように太ってしまったらどうしますか。すごくショックでなかなか立ち直れないでしょう。この状況が「リバウンド」であり、最も恐れられるダイエットの副作用です。一度このリバウンドを経験してしまう...

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黒ずくファッッションの心理とは?カラスちゃんを卒業して垢ぬけ美女になる秘訣

黒ずくファッッションの心理とは?カラスちゃんを卒業して垢ぬけ美女になる秘訣

実は、ワタシもそうなんですが、やたらと黒い服や黒を基調としたファッションを好む人っていますよね?男であっても女であってもなんかシュッとしてスタイリッシュな感じに見えるから好きという人もいるんじゃないでしょうか?しかし、いつまでも黒々なカラスちゃんファッションではなかなか垢ぬけてみえませんしどこかとっ...

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洋風以外でもファッションセンスを磨ける!自宅で簡単にセンス磨きをする方法

洋風以外でもファッションセンスを磨ける!自宅で簡単にセンス磨きをする方法

ファッションセンスときくと、ついつ洋服選びやファッション雑貨、バッグ選びやヘアースタイルなんかを連想しがちですが、着飾ることがファッションセンスのすべてでは決してありません。町でも学校でも職場でも、「なんかスタイリッシュだね」とか、「オシャレのオーラが漂ってるね」と感じる人っていませんか?そんな人は...

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眉毛抜きは老化の原因!?まぶたが垂れてどんどん老け顔に・・・・

眉毛抜きは老化の原因!?まぶたが垂れてどんどん老け顔に・・・・

眉毛を剃って細くするって中学生のときとかやりましたよね?でも、その中に眉毛を抜いてしまう子とかいませんでしたか?実は、この眉毛を抜く行為は、ドンドン老け顔になっていきます。眉毛抜きだけではなく まぶたを引っ張る行為=老け顔促進と心得よ!

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マシュマロフォンダンで目にもおいしいスイーツを作りませんか?

マシュマロフォンダンで目にもおいしいスイーツを作りませんか?

マシュマロと言えば、昔良く見ていたアニメのマシュマロ通信を思い出したISAMです。こんばんぬ~!カワイイアニメっていいですよね!ワタシ、大好きです、カワイイアニメ!と、話がそれましたが、マシュマロを使った変わり種スイーツマシュマロフォンダンがおいしくて且つカワイイと話題です。噂には、身長が伸びる効果...

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ブランド崇拝主義は、ダサイ女って見られちゃう?

ブランドって、持っているだけで自分がワンランクもツーランクも上になった気分になっちゃいますよね?バッグとかも、エルメル・ケリーバッグ、ルイ・ヴィトン、Gucci、バーバリー、ブルガリ、ダコタ、・・・・バッグに限らず、時計やお財布、コート、靴、ファッション全般に言えるけど、やっぱりブランド物ってそれな...

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何故かモテない女性に見られる共通点。モテない原因とは??

別に、性格が悪いわけでも見た目が悪いわけでもなく、ステータス全体を見ても決して悪くはないのに何故かモテない女性っていますよね?もちろん、そういう男性だっています。「悪い人じゃないんだけど・・・・」「いい人なんだけど・・・」「別に、イヤではないんだけど・・・」。言われたほうはこの「だけど・・・」の...

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レモネードダイエットでデトックス効果も!口コミをチェックすると、10日で10Kg痩せられる!?

レモネードダイエットの口コミ・評判をまとめちゃいます レモネードダイエットなんて、なんとも「まぁダイエット法って次から次にでるのね」なんて思われてる淑女の皆様、ごきげんよう。ISAMですわん。・・・なんでも、レモネードダイエットにはデトックス効果もあってうわさによると、10日で10Kgも痩せられ...

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10代女子必見!ダイエット成功率を劇的にアップさせるための心がけ

ダイエットは、女性の永遠の悩みなのかもしれません。そして、10代女子にとってダイエットは、バイトよりも、部活よりも、期末テストよりも、熱く打ち込んでしまうもの!(*ISMAの個人的な見解です。)そんな10代女子のダイエットに・・・いや、10代女子だからこそ実践できるダイエットへの心がけがあるので...

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[女子力あげちゃってくださいな!]デキル女なら知っておきたい料理の時短術6選

女の子がお料理が出来ることや、上手なことを重視する男の人って結構というか、どんな男の人でも「料理が上手な女の人と結婚したい!」と思ってるはず。 そんな料理のテクニックの一つである時短術。やっぱり、デキル女なら料理をテキパキこなしたいもの。というわけで、今回見つけた料理の時短術を6つ紹介いた...

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